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书评

2000年04月1日

快乐逻辑

作者：理察卡尔森

纽约时报畅销书排行榜连续20周冠军

《别为小事抓狂》作者理察．卡尔森博士最强力作

●全球一百馀国争相翻译，全美销售量近千万册

●亚马逊网路书店*****五颗星最高评价

东西方两大心理学博士首次对谈--张怡筠博士强力序荐

**「时人杂志」选为最有魅力的人**

理察．卡尔森毕生学术精髓钜作尽在《快乐逻辑》

本书非常清楚地解说如何让读者进入自我克服的思考模式，以及如何实际应用，并非以心理分析的繁琐方式，而是直接告诉你如何不陷人低潮的漩涡里。

作者仗用平易近人的方法，告诉读者人的心思是如何运作，并说明思考与情绪两者之间的关系，并同时教导读者如何以清晰的逻辑观照个人的自我意识，如何由改变人的思考方式来改变自己的生活。

从这本书中，我们可以学习认知到当沮丧的周期开始时，如何发挥自我的控制力量，对沮丧迎头痛击。

怎麽样让自己更快乐呢？只要我们放下心来，不再担心已逝或未知的事，而让当下的生活过得更好，沮丧就不会来敲门，快乐的感觉必将再度降临。

精美出版

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